منوعات
تناول الماء وحماية الجسم
الثلاثاء 02/يناير/2018 - 01:20 م
طباعة
sada-elarab.com/77475
مع قدوم موسم الصيف وحرارته العالية التى تجعل الجسم يفقد الكثير من السوائل والتى ما استمرت لفترات طويلة تصل الى مرحلة الجفاف والتى تعد فى غاية الخطورة على اجهزة الجسم كافة.
فالماء هو مكون اساسى للجسم بالاضافة الى انه يساهم وبشكل كبير فى كفاءة واداء وحيوية اجهزة الجسم.
وتناول الماء وبانتظام يوميا بما يعادل 2 لتربحد ادنى يعطى الجسم القدرة على القيام بمهامه طيلة اليوم دون الشعور بالاجهاد.
حيث ان 60% من مكون الجسم هو الماء وبثبات هذة الكمية وخاصة خلال فصل الصيف يقى الجسم من اضرار عديدة.
فالماء حقيقة سر من اسرار الحياة وعنصر حيوى له دوره الفعال.
وللماء فوائد كثيرة منها :-
ترطيب وتجديد خلايا الجسم
تنظيم درجة حرارة الجسم
تعويض كميات السوائل المفقودة يوميا
يخلص الدم من السموم وتنشيط الجهاز الهضمى والكلى
يوقف جفاف وتجاعيد البشرة
ومن فضل الله علينا ان جعله ميسر لاى شخص دون عناء ولم يمتلكه بشر لعلم المولى سبحانه وتعالى بفوائده ومدى احتياجنا اليه كالهواء.
ومع شدة الحرارة وقصوة الشمس الحارقة نجد ان الماء هو خير واقى لجسم معاف وسليم.
