منوعات
دراسة تنصح: لا تشرب الماء إلا عند العطش
الثلاثاء 11/أكتوبر/2016 - 12:01 م
صورة- أرشيفية
طباعة
sada-elarab.com/891
نصحت نتائج دراسة جديدة بعدم شُرب الماء إلا عند الشعور بالعطش فقط.
واستندت هذه التوصية إلى طريقة البلع عند العطش وتأثيرها على نشاط الدماغ.
وتحث التوصيات الصحية على شرب 8 أكواب من الماء يومياً للإنسان البالغ، ترتفع إلى 13 كوباً من الماء في حالة الحمل وفي الأيام الحارة.
نبّهت نتائج الدراسة إلى أن هذه التوصية لا تعني إهمال شرب الماء، لأن حصول الجسم على القدر الكافي منه ضروري للحفاظ على الوظائف الحيوية.
