منوعات
استشارى السمنة والنحافة: نصائح طبية لإنقاص وزنك 15 كيلو فى شهر ونصف
الإثنين 15/يوليو/2019 - 12:58 ص
طباعة
sada-elarab.com/155481
أصبح حلم الرشاقة وفقدان الوزن هدف يسعى اليه الجميع الآن خاصة مع انتشار الوجبات السريعة التى تضاعف من السمنة وتؤثر على الصحة العامة للأفراد بسبب اتجاه الكثيرين إلى اتباع حميات غذائية لفقد كيلوجرامات من وزنهم فى وقت قصير مما يجعلهم يتبعون العديد من العادات الخاطئة التي قد تؤدى الى نتائج عكسية ومشكلات صحية كثيرة .
ولكن كشف الدكتور محمد شحاته استشارى علاج السمنة والنحافة، أن فقدان الوزن فى وقت قصير يكون أمر سهل اذا اتبع المريض نظام غذائى صحى لعلاج السمنة بدون جراحة، فيفقد حوالى 15 كيلو فى شهر ونصف، بدون أي تأثير على البشرة، والصحة بشكل عام ، ولكن من الضرورى اتباع عدة نصائح اهمها فحص صحة المريض قبل بدء أي ريجيم، لمعرفة هل يعانى من مشكلات الغدة و الهرمونات تعوق تنفيذ حمية غذائية معينة أو أسلوب علاج للسمنة غير الجراحة ثانيا قياس معدل الحرق فى الجسم حتى تتحقق النتائج المرغوب فيها فى وقت قصير .
وحذر شحاتة من أنظمة الدايت التى تعتمد على عنصر غذائى واحد لما لها من خطورة كبيرة مثل ريجيم الكيتو والكميائي،فهى تؤثر بشكل كبير على البشرة والشعر، موضحا ان جسم المريض يحتاج إلى الخضار والفاكهة والبروتينات الكافية التي تساعده على إمداده بالطاقة، وأضاف أنه يعتمد فى علاجه على أنظمة غذائية صحية وأحدث أجهزة النحت وتنسيق القوم مع حقن موضعى لإذابة الدهون، آمن تماما ولايوجد له أى أعراض جانبية.
أما بالنسبة لعلاج مشكلة قلة معدلات الحرق عند البعض أكد شحاته أنه يمكن علاجها بإعطاء المريض مجموعة من الأدوية التي تساعده على سد الشهية وتزيد معدل الحرق لديه، وإذا لم يستجيب الجسم نبدأ العلاج بالأجهزة.
كما حذر الدكتور محمد شحاته من استخدام أحزمة التخسيس لأنها تسبب ترهلات واضحة بالجسم،وأنصح الذين يريدون فقدان أوزانهم الزائدة،بتجنب المأكولات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون والزيوت، وعدم تناول الأملاح بشكل مبالغ فيه، والاعتماد على الفواكه والخضروات.بشكل أساسي،وبين أن هناك 5 أنواع من الفاكهة لا تزيد من وزن المريض ونعتمد عليها باستمرار، وهي البرتقال والجوافة واليوسفي والتفاح والكمثرى.
